Bạn có biết rằng mỗi ngày ăn 1 quả táo sẽ giúp làm chậm quá trình lão hóa bởi trong táo chứa đến 8 loại hóa chất có lợi cho sức khỏe, trong đó có một số chất chứa thành phần chống lão hóa rất cao. Táo và cà chua là những trái cây phổ biến ở nước ta, bạn có thể dễ dàng mua chúng ở bất cứ chợ hoặc siêu thị nào. Thay vì chăm chăm đi thẩm mỹ viện, chúng ta hoàn toàn có thể tự chăm sóc làn da bằng những loại trái cây đơn giản và phổ biến như táo, cà chua… Bên cạnh tác dụng chống lão hóa, táo còn có tác dụng làm đẹp da rất hiệu quả đấy.
Theo một nghiên cứu mới đây của các nhà khoa học từ Đại học Iowa, Mỹ cho biết họ đã tìm ra 1 hóa chất chứa trong vỏ táo giúp cải thiện cơ săn chắc và phục hồi cơ cho những người lão hóa sau 2 tháng điều trị.
Theo ông Christopher Adams – tác giả chính của nghiên cứu cho biết:”Nguyên nhân chính gây nên quá trình lão hóa cơ, khiến sức mạnh, khối lượng và sự tổng hợp protein của cơ bị suy giảm chính là protein ATF4. Bằng cách kiềm chế và kiểm soát sự hoạt động của protein này có thể giảm thiểu được quá trình lão hóa cơ và cải thiện tình trạng lão hóa cơ trên cơ thể người. Axít ursolic là 1 trong những hợp chất tự nhiên được tìm thấy trong vỏ táo, hợp chất này có tác dụng làm giảm hoạt động của ATF4 giúp ngăn ngừa quá trình lão hóa cơ và làm kìm hãm sự phát triển của protein ATF4. Bên cạnh đó các nhà nghiên cứ cũng phát hiện ra 1 chất khác là tomatidine được chiết xuất từ cà chua xanh cũng có tác dụng tương tự”.
Bên cạnh việc giúp làm giảm quá trình lão hóa hiệu quả, táo còn có tác dụng làm đẹp rất tốt, hãy thử công thức dưỡng trắng da sau đây từ táo nhé: Hãy làm sáng khỏe làn da của bạn với mặt nạ táo xanh tại nhà. Theo Karen Behnke, thành viên sáng lập Juice Beauty tại San Rafael (California, Mỹ), trong táo xanh có chứa các thành phần giữ ẩm và các axit giúp làm mịn da.n Mặt nạ táo xanh dưỡng trắng da chống lão hóa.
Cách làm:
Bước 1: Xay nhuyễn 1 quả táo xanh
Bước 2: Cho tiếp 1/2 chén nho xanh vào xay nhuyễn
Bước 3: Cho thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh và 1/4 chén nha đam xay tiếp
Bước 4: Trộn đều hỗn hợp trên
Bước 5: Đắp lên mặt và cổ trong 15 phút
Bước 6: Rửa mặt và massage nhẹ nhàng với nước ấm
.jpg)
Nguồn: Tổng hợp từ Phụ Nữ Online
