"Tôi bắt đầu bị nám khi sinh con thứ 2. Từ những nốt thâm nhỏ nhưng bây giờ nám da càng ăn sâu và lan rộng khắp mặt. Người ngoài nhìn vào nghĩ tôi đã ngoài 40 tuổi nhưng nào có ai biết tôi mới chỉ 30 tuổi . Thật khó để diễn tả cảm xúc của tôi khi ấy, tôi bị tổn thương một cách nghiêm trọng, vừa hoang mang, vừa hoảng loạn...
Nám là một trong những vấn đề về da không thể nào kiểm soát được, vì đây là bệnh chủ yếu về sự thay đổi của nội tiết tố bên trong phụ nữ. Chẳng hạn như việc tăng lượng melamine trong thời kỳ mang thai ở phụ nữ là một ví dụ điển hình về sự thay đổi nội tiết tố, rất phổ biến khi người phụ nữ bước vào tuổi trung niên.
Có rất nhiều nguyên nhân gây nên bệnh nám da ở phụ nữ: tiếp xúc thường xuyên với ánh nắng mặt trời. thay đổi do nội tiết tố của cơ thể, do di truyền, do sự lão hóa da, stress.. Tất cả các nguyên nhân trên đều gây tăng sắc tố da Melamin
Trong phạm vi bài viết này, chúng tôi sẽ mách bạn một số thực phẩm tốt, dễ tìm kiếm vừa là thực phẩm cung cấp chất dinh dưỡng cho da, mà còn có thể là mặt nạ vô cùng thích hợp cho làn da bị nám.