Thức khuya là 1 thói quen cực kỳ có hại cho sức khỏe và nhan sắc. Thế nhưng khi đã trở thành thói quen thì việc đi ngủ sớm lại giống như một "cực hình" vậy. Bạn lăn qua lăn lại nhưng không tài nào ngủ ngay được. Nhưng nếu cứ thức khuya thế nào thì hậu quả để lại sẽ cực kỳ nghiêm trọng đấy. Đặc biệt là sau mỗi đêm thức khuya, làn da của bạn sẽ "xuống cấp" một cách nặng nề.
