Nứt gót chân
Nứt gót chân là tình trạng bề mặt da bị nứt nẻ, cảm giác đau rát, khó chịu, nếu để trong một thời gian ngắn thì không có vấn đề gì, nhưng nếu không được điều trị đúng cách có thể gây nên những tổn thương nặng nề hơn
Trước khi điều trị nứt gót chân, bạn cần tìm hiểu nguyên nhân để có cách điều trị thích hợp
– Nguyên nhân dẫn đến tình trạng bị nứt gót chân có thể do vùng da bị thiếu nước, dẫn đến da khô, nứt nẻ
– Chế độ ăn uống thiếu hụt chất dinh dưỡng vitamin và khoáng chất
– Bị một số bệnh như tiểu đường, bệnh nấm chân, chàm…
– Làm trong môi trường công việc đòi hỏi phải đứng quá lâu, cùng với nền nhà thô ráp, gồ ghề cũng là nguyên nhân gây nứt gót chân
– Một nguyên nhân mà ít ai nghĩ đến là mang giày, dép không phù hợp với kích cỡ chân
Phòng bệnh nứt gót chân
– Luôn giữ chân được khô ráo, sạch sẽ; mang giày, dép phù hợp với kích cỡ của chân bạn
– Không nên đứng quá lâu hay đi chân trần trên nền nhà thô ráp, gồ ghề.
– Thường xuyên massage cho chân
– Sử dụng kem dưỡng với vùng da bi nứt nẻ
– Chế độ ăn uống ngủ nghỉ khoa học, cân bằng đầy đủ các chất dinh dưỡng cũng như vitamin khoáng chất, để có đôi chân khỏe mạnh
– Áp dụng một vài động tác luyện tập cho chân
– Nên thoa kem dưỡng trị nứt gót chân khi bệnh xuất hiện trong giai đoạn đầu
– Chăm sóc đôi bàn chân của những người bị bệnh tiểu đường: Vì bệnh nhân tiểu đường bị tổn thương nặng ở đầu tận dây thần kinh thường gây mất cảm giác, hết nhạy cảm với viêm đau và khi tình trạng viêm nhiễm nặng phát hiện được, tổn thương đã trầm trọng
