Cách chống lão hóa da tự nhiên bằng những bí quyết đơn giản

Cách chống lão hóa da tự nhiên 

Một làn da khỏe mạnh, trẻ trung sẽ khiến cho bạn luôn cảm thấy tự tin, xinh đẹp và rạng rỡ. Khi làn da bắt đầu bước vào độ tuổi lão hóa thì nỗi lo lớn nhất của các chị em phụ nữ đã bắt đầu tỉnh giấc. Làn da đầy nếp nhăn, chảy xệ, vết nám, chàm, đồi mồi xuất hiện khắp khuôn mặt chính là những cơn ác mộng mang tên “lão hóa da”.

Hãy cùng White Doctors lưu trữ nét đẹp trường tồn cùng những bí quyết đơn giản dưới đây nhé.

Bước 1: Hãy bắt đầu với 1 làn da sạch sẽ bằng việc rửa mặt hàng ngày. Điều tồi tệ nhất sẽ xảy ra khi bạn không thực hiện bước này đó chính là làn da lão hóa sẽ đi cùng cùng mụn, nám và hàng loạt các vấn đề khác.

Khi rửa mặt đừng quên phần cổ và hai bên xương quai hàm nhé. Hãy rửa bằng 1 loại sữa rửa mặt nhẹ nhàng. Và phải tẩy trang trước đi ngủ. Điều này đặc biệt quan trọng vởi vì khi bạn đi ngủ mà chưa tẩy trang, bụi, vi khuẩn cùng lớp phấn để lâu sẽ tích tụ và bít kín các lỗ chân lông khiến làn da bạn trở nên sần sùi và mụn bắt đầu hình thành.

Tránh rửa mặt bằng nước nóng sẽ là cách chống lão hóa da rất tốt vì điều này sẽ khiến da của bạn bị khô và mất nước.

Bước 2: Tạo 1 lớp rào chắn bảo vệ da khỏi tia UV

Sức phá hủy của mặt trời là nguyên nhân dẫn đến nám, tàn nhang, đốm da, làn da khô và thiếu sức sống. Tuy nhiên không phải tất cả các loại kem chống nắng đều thích hợp với làn da của bạn. Chính vì vậy hãy tìm kiếm 1 loại kem chống nắng có thể chống được tia UVA và tia UVB là thích hợp nhất. Các sản phẩm có thành phần từ Galshield UV Care rất tốt cho da của bạn. Kem chống nắng trang điểm White Doctors Daily UV Care sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo cho các vấn đề về da lão hóa:

• Hoạt chất Galshield UV Care với chỉ số chống nắng SPF 30+, là kem chống nắng phổ rộng (Chống được cả tia UVA và UVB)  giúp bảo vệ làn da hữu hiệu.
• Hoạt chất Artemia Extract sản xuất theo công nghệ GP4G từ Pháp giúp trẻ hóa làn da, nuôi dưỡng và bổ sung các dưỡng chất giúp da cân bằng , làm trắng da mặt, dưỡng da, ngăn ngừa lão hóa.

Bước 3: Hãy đeo kính mát

Vùng da quanh mắt là vùng da nhạy cảm nhất và cần được bảo vệ nhiều nhất. Hãy chọn những loại kính có tròng sáng và chống được tia UV tốt. Chọn loại kính dày để có thể bao bọc và bảo vệ vùng mắt khỏi những vết chân chim.

Bước 4: Hãy ăn những thực phẩm sạch.

Thực phẩm giàu chất dinh dưỡng và chất chống oxy hóa giúp chống lại các gốc tự do tự nhiên tích tụ trong cơ thể chúng ta và làm da của chúng ta lão hóa. Các loại quả mọng, rau xanh và trái cây và rau quả có màu đậm như cà chua, dâu tây… cũng như các loại trà xanh và trắng là những thực phẩm chống oxy hóa phong phú tuyệt vời.

Bước 5: Hãy uống nhiều nước

Chúng ta đều đã nghe đến lợi ích của việc uống nước nhiều mỗi ngày.  Uống từ 1-3 lít nước mỗi ngày sẽ giúp cho làn da của bạn giữ nước và loại bỏ độc tố trong cơ thể. Quầng thâm, làn da mệt mỏi  và nhược điểm sẽ được “rửa đi” và bạn sẽ nhìn thấy làn da mịn màng, căng mọng nhờ tác dụng thần kỳ của nước.

Bước 6: Mồ hôi

Cho dù bạn dùng phương pháp xông hơi hay tập thể dục, thì mồ hôi khi được cơ thể tiết ra cũng sẽ giúp cơ thể bạn loại bỏ độc tố giúp bạn trông rạng rỡ hơn. Lúc này không cần phấn má hồng thì làn da của bạn cũng hồng hào 1 cách tự nhiên nhất.

Bước 7: Đẹp từ bên trong

Cho dù làn da của bạn có đẹp đi thế nào chăng nữa, cho dù bạn có thực hiện bao nhiêu cách chống lão hóa da đi chăng nữa, cũng không có nét đẹp nào có thể sánh bằng 1 nụ cười rạng rỡ và sự tự tin. Chính vì vậy hãy tỏa sáng từ bên trong.