5 Bí quyết “xử lí” mụn trứng cá dành cho tuổi dậy thì.

06/01/2015

Tuổi dậy thì là độ tuổi sẽ gặp rất nhiều những biến đổi liên quan đến ngoại hình. Đặc biệt là các vấn đề về da như mụn, trong đó mụn trứng cá là 1 trong những vấn đề rắc rối khiến nhiều bạn đang ở trong độ tuổi dậy thì chịu không ít phiền toái.

5 bí quyết “xử lí” mụn trứng cá dành cho tuổi dậy thì dưới đây sẽ giúp các bạn nhanh chóng “giải quyết” những vấn đề này.

Bí mật 1: Tính sạch sẽ

Không quá bất ngờ khi nói rằng hầu như phần lớn các bạn trong độ tuổi dậy thì đều chưa ý thức được tầm quan trọng của việc giữ vệ sinh cá nhân. Nhưng đây chính là thời điểm thích hợp nhất trong cuộc sống của các bạn để học được điều này. Tuyến dầu trên da khi kết hợp với các hoạt động vận động như: tại lớp thể dục và các hoạt động sau khi hết giờ học ở trường (các hoạt động thể thao cùng nhóm bạn như đá banh, chạy nhảy….) sẽ tạo ra một khuôn mặt đầy dầu, bụi bẩn và mồ hôi.

Mỗi ngày 2 lần, vào buổi sáng khi thức dậy, và sau đó một lần nữa vào cuối ngày trước khi đi ngủ. Các bạn nên đánh răng trước khi rửa mặt, điều này sẽ tránh vi khuẩn từ vùng miệng di chuyển đến vùng cằm của bạn. Bạn cũng có thể rửa mặt thêm 1 lần vào buổi trưa hoặc sau các hoạt động thể thao, hoạt động mạnh tiết ra nhiều mồ hôi.

Vậy phải rửa mặt như thế nào?

Bạn hãy lựa chọn những loại “cleanser” dễ tạo bọt, thường là dạng gel hoặc sữa rửa mặt tạo bọt để giúp bạn rửa sạch dầu và bụi bẩn trên khuôn mặt.

Một vài lưu ý nhỏ dành cho bạn:

Đối với da nhạy cảm của các bạn đang trong tuổi dậy thì khi sử dụng sữa rửa mặt cần lưu ý vì da của các bạn mỏng và rất nhạy cảm, nên sử dụng những sữa rửa mặt ít kiềm để hạn chế sự “tẩy” trên da.
Chỉ sử dụng nước ấm trên mặt, vì nước quá nóng hoặc quá lạnh có thể gây sốc cho các lỗ chân lông.

Việc tắm mỗi ngày cũng là một cách rất tốt để ngăn chặn sự di chuyển của dầu ở vùng đầu xuống vùng mặt. Và để tiết kiệm thời gian bạn có thể để sẵn sữa rửa mặt ngay trong phòng tắm để tận dụng vòi hoa sen cho việc rửa mặt luôn nhé.

Bí quyết 2: Đừng Chạm

Tay của chúng ta là một trong những bộ phận chứa nhiều vi khuẩn nhất trên cơ thể. Các bạn đang ở trong độ tuổi dậy thì hàng ngày sẽ hoạt động rất nhiều và khi hoạt động sẽ tiếp xúc trực tiếp với vi khuẩn trên tay bằng việc bò, bắt hoặc chạm tay với môi trường xung quanh. Đặc biệt là việc dùng tay để lau mồ hôi trên mặt sẽ là hành vi trực tiếp gây ra sự nhiễm khuẩn và khiến tình trạng mụn trứng cá nghiêm trọng hơn. Chính vì vậy, ngay từ lúc này các bạn cần phải nhớ. Tuyệt đối không bao giờ được dùng tay CHẠM vào khuôn mặt của mình trước khi rửa nó thật sạch sẽ nhé.

Ngoài ra, tuyệt đối không được Bóc hoặc Lột vảy mụn! Hầu hết các vết sẹo mụn trứng cá hình thành bởi vì các bạn thường khó chịu và “ngứa tay” muốn bóc mụn của mình. Những hành động này sẽ khiến da bị chảy máu và tạo lỗ, vảy mụn mà chúng phải mất vài tuần hoặc thậm chí cả tháng chỉ để chữa lành.

Bí quyết 3: Ăn uống 1 cách khôn ngoan

Nếu bạn để ý kỹ sẽ thấy rằng tất cả các mụn trứng cá đều có dấu hiệu đỏ và sưng viêm. Nguyên nhân chính là một số loại thực phẩm khi hấp thu vào cơ thể sẽ gây nóng trong cơ thể và nuôi viêm mụn. Chính vì vậy, việc có một chế độ ăn uống hợp lý sẽ giúp hạn chế rất nhiều sự phát triển của mụn trứng cá.

Chế độ ăn như thế nào là hợp lý? Tránh xa các loại đường tinh chế, thực phẩm chế biến sẵn như xúc xích hoặc uống quá nhiều sữa trong ngày. Bạn nên nhớ rằng, những thực phẩm tươi luôn là tốt nhất. Tuổi dậy thì là tuổi đang phát triển và cơ thể của chúng cần rất nhiều năng lượng, tuy nhiên việc hấp thu ồ ạt và không có chọn lọc sẽ phản tác dụng cho việc cung cấp năng lượng cho cơ thể. Hãy ăn uống 1 cách khôn ngoan

Bí quyết 4: Xác định và điều trị mụn đầu đen sớm nhất có thể.

Mụn đầu đen là tổn thương sớm nhất của mụn, nếu không xử lí đúng có thể dẫn đến viêm sâu hơn và chuyển biến thành các dạng mụn nặng hơn. Có 1 sự thật rằng cho dù có lưu ý đến tất cả những bí quyết trên thì chúng ta vẫn có thể bị mụn đầu đen. Chính vì vậy phát hiện và “xử lí” sớm mụn đầu đen trước khi chúng chuyển biến thành các dạng mụn nặng hơn sẽ khiến bạn chủ động hơn rất nhiều khi đối phó với các loại mụn này.

Nặn mụn đầu đen bằng tay là cách duy nhất để loại bỏ chúng. Nếu bạn có thời gian, hãy đến các trung tâm thẩm mỹ, vì tại đây có các qui trình nặn mụn đầu đen rất tốt, không gây tổn hại cho da và loại sạch mụn đầu đen 1 cách hiệu quả. Nếu bạn không thể đến trung tâm thẩm mỹ, bạn có thể tự nặn mụn đầu đen ở nhà bằng các bước sau đây:

– Đầu tiên bạn nên rửa mặt thật sạch, để hơi nước làm mềm lỗ chân lông trong khoảng 10 phút. Sau đó sử dụng sữa rửa mặt có tính dịu, nhẹ để rửa sạch phần da mặt. và rửa sạch tay nữa nhé.

– Sau khi bạn đã rửa sạch mặt và lau khô mặt bằng khăn. Hãy quấn khăn giấy, hoặc bông xung quanh các đầu ngón tay của bạn sao cho chúng che kín các đầu móng tay (Để chúng không gây tổn thương cho da). Tuyệt đối không được dùng tay không để nặn mụn vì đây là nguyên nhân chính khiến da bị tổn thương dẫn đến sẹo hoặc tồi tệ hơn khi da bị sưng viêm, mủ.

– Bạn cần có ánh sáng tốt và 1 chiếc gương để thuận tiện cho quá trình nặn mụn. Hãy chú ý đến những chấm đen hoặc nốt đen nhỏ trên gương mặt, chúng có thể lồi lên bề mặt da hoặc không và thường xuất hiên ở vùng chữ T của khuôn mặt.

– Nhẹ nhàng dùng các đầu ngón tay (đã được quấn bằng khăn giấy hoặc bông) nặn xung quanh mụn đầu đen. Các ngón tay cùng nhau đẩy xuống phía trung tâm của mụn cùng 1 lúc. Bạn sẽ thấy hình ảnh mụn đầu đen trồi lên từ phía lỗ chân lông, nhẹ nhàng dùng bông hoặc miếng vải sạch, mỏng để lấy mụn đầu đen khỏi gương mặt.

– Nếu bạn đã cố gắng nặn nhưng không thấy mụn đầu đen trồi lên, đừng cố gắng tiếp tục nặn hoặc khi mụn đầu đen đã trồi lên thì bạn cũng không nên tiếp tục giữ tay để nặn. Việc này sẽ khiến da bị tổn thương, dấu hiệu là máu sẽ xuất hiện tại chỗ nặn mụn. Các lỗ chân lông sẽ bị tổn thương và dẫn đến tình trạng sưng, viêm.

– Sau khi đã nặn mụn xong, bạn nên rửa mặt lại 1 lần nữa để tránh vi khuẩn xâm nhập vào những vùng da nhạy cảm vừa được “xử lí” mụn.

Bí quyết 5: Hiểu biết về làn da của mình và các sản phẩm chăm sóc da phù hợp.

Thay vì chỉ đọc lời giới thiệu sản phẩm từ 1 người nào đó hoặc thấy bài giới thiệu trên 1 tạp chí nào đó. Bạn hãy chủ động tìm hiểu về làn da của mình, sau đó bạn có thể tìm kiếm thông tin về các sản phẩm và xem chúng có phù hợp với làn da của mình hay không. Cách này sẽ hiệu quả hơn rất nhiều so với việc bạn nghe qua lời giới thiệu và mua mỹ phẩm một cách ồ ạt, không biết nó có phù hợp với mình hay không.

White Doctors hi vọng rằng, những kinh nghiệm, bí quyết được chia sẻ trên đây sẽ giúp các bạn có được một làn da đẹp hoàn hảo và mụn sẽ không còn là nỗi lo của tuổi dậy thì nữa.